Посмотрите, как может поменяться ваша жизнь в лучшую сторону, если вы сделаете это шаг:
Скажете, что всё это убедительно, но как победить эту дурную привычку?
Для начала не курите на бегу. Если курение ограничить только удовольствием от курения, точно будет достаточно легко от 1,5 или одной пачки в день уйти на 5-6 осознанных сигарет советуют психологи.
Схитрите – бросайте курить, но не навсегда, так вы облегчите себе задачу, снимите с себя глобальную ответственность. Превратите отказ от курения в игру.
Хорошо бы бросать курить с кем-то в паре или компании, потому что тут вы будете друг друга подпихивать и делиться своими «достижениями».
А начинайте прямо сегодня, всё-таки повод есть - Всемирный день отказа от курения. Вы точно не будете в одиночестве.
По статистике Министерства здравоохранения и соцразвития оказалось, что в России сегодня курит почти 40% населения. Это один из самых высоких показателей в мире.
А вот и тематический опрос от TagilCity.ru, кстати, подтвердил процентное соотношение статистики.
Пора уже менять такую печальную статистику! А если задуматься, что такое курение? Пустая трата своего драгоценного времени и денег на дым, которые улетают в никуда. Давайте же поменяем себя во благо себя!
© TagilCity.ru