Диетологи рассказали о продуктах, опасных для здоровья

Диетологи рассказали о продуктах, опасных для здоровья

21 октября 2019, 10:17Здоровье и экологияPhoto: 1Mediainvest.ru
Испанские диетологи составили список продуктов, от которых лучше отказаться совсем, пишут «Новые известия».

К потенциально опасным продуктам специалисты отнесли рафинированную муку, рекомендовав заменить ее на цельнозерновую, сообщает «Российская газета». При переработке зерновых исключается полезная клетчатка, а также другие важные вещества. Кроме того, очищенные продукты имеют высокий гликемический индекс. Подобные виды питания грозят диабетом, истощая поджелудочную железу.

В список вредных продуктов попали ветчина, грудинка, так как содержание мяса в них лишь около 50%, остальное — добавки. Вредны и молочные продукты с низким содержанием жира, так как в них выше содержание сахара.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter