Самое вредное. От какой еды себя стоит уберечь в Новый год

По словам диетолога, нужно отказаться от сладкой газированной воды, поскольку в ней много сахара и нет витаминов. Более того, такой напиток только увеличивает аппетит и отравляет человека.

Также, как отмечает Бородина, нет безвредных алкогольных напитков, потому что они влияют на нервную систему. Кроме того, из-за алкоголя человек может не захотеть есть, потому что он насыщает и в результате вредит организму.

Ранее сообщалось, как продолжить занятия спортом в праздники.