Россиян предупредили об опасности злоупотребления крепким черным чаем

Согласно словам специалиста, несмотря на полезные свойства, некоторым группам людей необходимо умеренно потреблять этот напиток, чтобы не нанести вред организму, пишет 360.ru.

«Гипертоникам и беременным женщинам не следует злоупотреблять крепким черным чаем. Людям с проблемами ЖКТ также следует быть аккуратнее и не пить чай на голодный желудок,» — пояснил Тяжельников.

По словам врача, черный чай благоприятно влияет на нервную систему, повышает обмен веществ и настроение благодаря его тонизирующим и антисептическим свойствам. Зеленый чай также может помочь снизить давление и уровень глюкозы в крови, а также укрепить иммунитет.

Однако необходимо помнить, что чай, так же как и другие напитки, не может заменить воду, и в некоторых случаях может поспособствовать выведению жидкости из организма, обладая мочегонным эффектом.