Posted 20 июля 2009,, 13:51
Published 20 июля 2009,, 13:51
Modified 4 августа 2022,, 22:07
Updated 4 августа 2022,, 22:07
Всего четыре привычки нужны для долголетия
20 июля 2009, 13:51
Всего четыре привычки нужны для здорового образа жизни и активного долголетия. Это отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки до 2,5 часов в неделю.
Об этом пишет влиятельный американский медицинский журнал. Ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. Это пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств, несбалансированная диета, а также недосыпание и стрессы, пишет РИА "Новости".
Новости предоставлены Радио «Маяк - Нижний Тагил» © 104,7 FM
"