Надоели депрессия, тлен и безысходность? Поможет бессонница

Надоели депрессия, тлен и безысходность? Поможет бессонница

27 ноября, 09:00
Общество
Именно к такому выводу пришли швейцарские ученые после ряда экспериментов.

Их задачей стояло найти способ лечения депрессии, при этом не применяя таблеток, гипноза и иных терапий. Оказалось, если прерывать сон, то изменения в распорядке дня положительно сказываются на участках мозга, регулирующих когнитивные и эмоциональные функции.

То есть если засыпать вечером, а просыпаться во второй половине ночи, то депрессия отступит. Это связано с сознательным прерыванием сна, ведущим к реорганизации связующего узла в мозге.

© TagilCity.ru

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter